ale bcaa

Czytalem sporo artykulow ale glownie kazdy dotyczy dawkowania jednego suplementu a moj problem polega na tym jak polaczyc te 3. Treningi wygladaja tak ze 1 dzien silownia nast muay thai i tak 6 razy a niedziela wolna czyli: pon: silownia wt: mt sroda: silownia czwartek: mt piatek: silownia sobota: mt Odzywki ktore chce zastosowac to xpand dymatize [...]

mam pytanie otoz juz od dawna chcialem zmienic capsy bcca na plyn kupilem bcaa rainera niby wedlug dawakowania 20 ml przed treningiem wystarczy ale to wychodzi jedynie jakies 1,5 g tyle co w praktycznie w 1,5 capsa a bralem jakies 6 przed treningiem...jaki wplyw ma plyn czy jest on na tyle dobry ze mozna az tak drastycznie obciac wminokwasy na [...]

[...] dieta niskoweglowodanowa z ujemnym bilansem kalori. I teraz kieruje do Was prosbe o pomoc w ulozeniu mi suplementacji. kapital to 200zł. Chodzi mi glownie o to aby wyrzezbic miesnie (spadek tluszczu tez mile widziany) jako spalacz w tym cyklu chce TSE ale do tego co brac?? kreatyne i bcaa?? i o jakich godzinach i po ile. z gory thx za pomoc!!

Witam rozpoczynam mase posiadam kreatyne mono 500 gram/bcaa/gainera 6kg mass activator/gabe/przedtreningowke/whey100 ale 700gram tylko.Planuje sprzedac 3kg gainera i kupic wiecej białka tak 2,5kg do tego jakis stack kreatynowy i teraz pytanie czy przerwac teraz brac te mono tak na 2-3 tygodnie i potem te mono z stackiem czy moze jakos [...]

zamierzam kupić, ale mam pytanie: - jaka jest prawda odnośnie dodawanych do izolatów BCAA i L-GLUTAMINY, czy one są tam bo to w końcu składniki białka, czy rzeczywiście są wzbogacane? - jeśli są wzbogacane, to czy ich "siła" jest porównywalna do osobnego ich spożywania? Pytania biorą się z tego względu, że po izilatach świetnie się czuje, tym [...]

Witam. Skonczylem cykl na mase. Bralem kratyne, carbo, zma, tauryne, gainera. Niby 4 kg przybulo ale i tak za malo waze. Mam 180cm i 77kg. Cwicze 1,5 roku. Moze troszke wicej. Mam 21lat. Ne wiem jakimi teraz suplementami sie wspomoc. Myslalem nad hmb w plynie i bcaa firmy trec, tribulus i jakeis bialko a noc. Czy to dobry zestaw?? Staram sie [...]

witam, potrzebuje zestaw odżywek na miesiąc teraz przed wakacjami, chcialbym zmiescic sie w mozliwie jak namniejszej cenie (najlepiej do 150zł) myslalem, o tym zeby zamowic z tej strony treca co reklamują na sfd :p lub z allegro, nie wiem jak wyjdzie taniej i lepiej. potrzebuje: -bcaa -spalacz tłuszczu -ochronę stawów -hmb (moze byc, ale nie musi [...]

Czy jest jakaś różnica, jak mamy rozpuścić coś 10g w 250ml a dodamy tam więcej wody? Chodzi mi głownie o bcaa, ale czy z innym odzywakmi też tak jest?

witam jestem tu nowy ale chce sie zadomowic na stale.mam pytanko co do odzywek.cwicze juz 4 lata.mialem stycznosc juz z odzywkami.mam zamiar kupic kilka odzywek i czy mozecie napisac co o tym sadzicie: 1: Olimp Tribusteron 90 - 120kap 2:ActivLab BCAA Xtra - 500g 3:Olimp Creatine Mega Caps - 120kap 4:BSN No Xplode 2.0 - 1130g 5:Olimp Whey Protein [...]

[...] jest bee. ja trenuje teraz 3 razy w tyg. sw i 3 razy silkie wiec w jaki sposob sie zabezpieczac przed spadkami- czy moze chodzi wam o to ze gluta nie powoduje przyrostow, ale jednak antykatabolikem jest?... a moze kupowac bcaa- tylko czy te aminki mozna brac caly czas, czxy cyklicznie? zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

[...] mono treca 400 kaps wiec zamierzam sobie cykl przeciagnac na shocku i tym mono, pytanie czy robic faze ładowania tak jak jest napisane na etykiecie kreatyny treca czy nie? moim zdaniem nie ale chce to usłysze od fachowców? drugie pytanie jak biore kreatyne przeed i po treningu to moge w tym samym czasie brac aminy bcaa? dzieki z gory za odpowiedx

[...] zbyt pochopnie inne firmy odzywke na probe firmy sci mx jest bialko sojowe i pytanie jest takie czy moge pic odzywke bialkowa olimpa w dni treningowe a ta druga w dni nie treningowe poprostu zeby sie jej pozbyc czy beda jakies skutki uboczne tego moze to banalne pytanie dla nie ktorych ale jestem troche zaklopotany i prosze o pomoc z gory dzieki

[...] 1 cm w bicepsie oraz 8-9 kg na ławce prostej. Moj problem jest następujący, chciałbym teraz lekko zredukować i troszeczkę się wyrzeźbić: 1) Ile razy w tyg. wykonywać aeroby? A może tylko w dni treningowe ale rano zaraz po przebudzeniu? Czy lepiej w dni nieterningowe? Ile minut, jakim tempem? Mam na myśli bieganie 2) Brać do tego BCAA ? Pozdrawiam

[...] 1. Co polecacie na stawy? Czytałem, że MDM w flexicie i animalu zakazali więc co innego? UNS joint? 2. Jakie BCAA? Do tej pory miałem Hi-teca 3. Jaka beta? Miałem Activlabu, ale jest za droga. Co byście polecili jeszcze do redukcji? @EDIT Bf 17% Zmieniony przez - Dvmoon w dniu 2013-02-03 19:42:31 I nic forumowego Zmieniony przez - Dvmoon w dniu [...]

[...] witaminki trec multipack gainer mass impact I mam taka proscbe witaminki jakies lepsze (animal pak) czy moze jakies od was inne?? i co do gainera bym chiał cos nie drogi dobry w rozpuszczalnosci myslalem nad dymatize super mass??? i aminokwasy moze jakies inny bo juz 3 paczke tych samych wcinam ale regeneracja jest zero zakwasow i wogole??

Witam nigdy wczesniej nie stosowalem spalaczy trenuje sporty walki 6 razy w tyg mma/bjj moj cel to pozbycie sie tkanki tluszczowej ale nie pod jakies zawody poprostu utrata tkanki tluszczowej przy jak najmniejszej utracie miesni myslalem o l karnitynie moze poleciacie cos innego ? z czym to polaczyc bcaa bedzie dobrym pomyslem ? pozdrawiam [...]

[...] przybrać na masie. Kupiłem kreatyne OLimp Mega caps i chciałbym do tego dozucic jakies białko chciałem zakupic białko Olimp Sojovit jak na moją kieszeń by mi odpowiadało, ale czytałem że nie jest za specjalne,mogli byście mi podpowiedziec jakies białko w tym przedziale cenowym Chciałbym zakupic 2000g do 50-60zl. Chce do tego też brac [...]

Witam w moim zestawie znalazl sie -1 pucha Massacry - 1 PUcha Xpanda - resztki z Cp -LEcytyna -Vitaminki z olimpa - Zma apteczne - CArbo - Bcaa ale mysle ze tu nie bedzie potrzebne. Jak to ładnie rozplanowac? Z gory dziekuje ;) Pozdawiam P.S -WieK 17lat -Staż roczek -3x w tyg trening silowy - Waga 70kg ;( - Kreatyne ostani raz bralem pol roku temu [...]

[...] w tyg. areoby po 30 min na biezni (tętno 140 ,prawidłowe dla mnie) Celem redukcji miala byc poprawa definicji miesni i zrzucenie dołu (grube dupsko, i uda) . O owszem spadło ale nie równomiernie, prawe udo było 64,5 lewe 63,5 teraz jest prawe 64 a lewe 61. Boje sie ze jak tak dalej pojdzie to bede miał lewe 57 a prawe 63 %D PS brzuch tez mi cos [...]

bedzie to moj 1szy cykl chce abyscie mi doradzili co wybrac cp+mono czy cp+KA czy moze zrobic cykl na samym cp?? dobre by bylo cp + Crystal-C ale tego niema jak widze narazie nigdzie do tego o3, zma apteka, mega milk ewentualnie magic milk, carbo po treningu, jeszcze troche mam bcaa+gpower i winaminy multiple SPORT olimp heh?? dzieki za wszelkie [...]